Vill du ha en mättande smoothie till frukost? Slå till på den här somriga varianten, en riktig supersmoothie som älskas av både stora och små, från Organic by Mommy.
Det här behöver du
2 glas
- 2,5 dl frysta jordgubbar
- 2 dl krämig kokosmjölk (till exempel Garants rosa tetra)
- 1-1,5 dl kallt vatten (beroende på önskad tjocklek)
- 1 tsk lingonpulver
- 1 tsk nyponpulver
- 10 blad mynta (går att skippa)
- Eventuellt 1/2-1 banan om du vill ha mer sötma
- 1-2 tsk kokosolja
Såhär gör du
- Mixa allt med en stavmixer eller blender tills smoothien blir helt slät.
- Häll upp och dekorera med ett myntablad och njut!
Morgonyoga innan smoothien...
Klass
30
min
Yoga with
Sweet Morning Practice - väck kroppen och öppna upp för dagen i detta sköna flöde tillsammans med Simon Krohn.
För att kunna se en hel video behöver du vara inloggad som betalande medlem på Yogobe. Är du ny till tjänsten? Prova gratis i 7 dagar utan bindningstid – klicka och kom igång här!
Organic by Mommy
Bakom bloggen Organic By Mommy – Naturlig mat för alla, hälsa & feel good, står Louise Larsson. Hon är en energisk egenföretagande mamma, hälsoinspiratör, matkreatör och yogalärare som brinner för helhetshälsa och välmående.
