Header 2048x700 mona a

Mona Anand

“The eyes are useless when the mind is blind.” - Rumi

Fakta

Specialitet: Yoga Nidra, Restorative Yoga, Ayurveda och Asana.

Plats: New York City, USA

Hemsida: www.monaanand.com

Mona är en erfaren och inspirerande yogalärare baserad i New York City, USA, mest känd för sina Yoga Nidra/Restorative Chakra workshopserie samt sin Ayurvedaserie. Mona har själv tagit fram en serie sekvenser med yoga nidra. Hon är en av lärarna på ISHTA Yoga’s 500 timmars yogalärarutbildning och har även har initierats till Yogiraj Master inom ISHTA Yoga av sin lärare Alan Finger. Utöver detta håller hon även lärarutbildningar i ISHTA Restorative Yoga runt om i världen.

Mona växte upp i Mumbai, Indien. Det var även här hon första gången blev introducerad till yoga.

Utbildning: Master i International Affairs from Columbia University. Mona har även en ERYT 500 timmar certifierad samt certifieringar i Restorative Yoga och Prenatal Yoga. Hon utbildar även andra yogalärare i Restorative och Yoga Nidra samt är huvudlärare för ISHTA yoga's 200- och 300 timmars utbildningar i USA.

Restorative yoga aterhamtning avslappning yogobe
Why I love restorative Yoga
Mona drar blog post yogobe
Skippa julstressen - få en skönare jul
Travel education yogobe
Kurser & utbildningar

Videos med Mona Anand

Placeholder
15 min
Calming & grounding (audio)
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help calm you down.
15
 
Spara Google Calendar
Mona Anand, 15 min
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help calm you down.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
10 min
Fall asleep (audio)
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help you fall asleep at night.
10
 
Spara Google Calendar
Mona Anand, 10 min
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help you fall asleep at night.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 10
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng
Placeholder
15 min
Lift your spirit (audio)
Yoga Nidra: A guided audio session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
15
 
Spara Google Calendar
Mona Anand, 15 min
Yoga Nidra: A guided audio session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
  • Markera som favorit
  • Schemalägg
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Lägg till i playlist
  • Gör tillgänglig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Stäng

Se fler videos med Mona Chevron blue

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis