Playtime – släpp loss barnasinnet och leendet! Det är lätt att fastna i sin yoga och träning, göra samma sak, med stort allvar. Men ibland behöver vi släppa loss lite, kliva bort från mattan och leka mer. Gå in i de här klasserna med ett öppet sinne, låt det vara kul och inte så allvarligt.
Flöda & utforska trädet – vrikshasana
30 min
För dig som är nyfiken på att utforska trädets position, vrikshasana, i olika lägen av rummet och samtidigt hur upplevelsen av formen förändras beroende på hur du väljer att hantera den. En lekfull och flödande yogaklass som samtidigt erbjuder dig möjligheten att reflektera över myten om trädets position, som handlar om förmågan att dedikera sig åt handlingen utan att kunna styra utfallet av den.
För dig som är nyfiken på att utforska trädets position, vrikshasana, i olika lägen av rummet och samtidigt hur upplevelsen av formen förändras beroende på hur du väljer att hantera den. En lekfull och flödande yogaklass som samtidigt erbjuder dig möjligheten att reflektera över myten om trädets position, som handlar om förmågan att dedikera sig åt handlingen utan att kunna styra utfallet av den.
