Denna playlist är framtagen i samarbete med Institutionen för Folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet som en del av deras forskningsstudie Fitforage.
Du kan läsa mer om studien här: Yogobe.com/Fitforage
Seniorflow
30 min
Lotta guidar dig i ett dynamiskt och lekfullt flöde som låter hela kroppen arbeta utmanande och metodiskt. Finn din stabilitet med nyfikenhet och mjukhet i kroppen. Arbeta utifrån din dagsform, lyssna in vad du behöver just idag.
Lotta guidar dig i ett dynamiskt och lekfullt flöde som låter hela kroppen arbeta utmanande och metodiskt. Finn din stabilitet med nyfikenhet och mjukhet i kroppen. Arbeta utifrån din dagsform, lyssna in vad du behöver just idag.
