Under sportloven (v.7-11) erbjuder Yogobe en gratis playlist med 8 barnyogaklasser för både stora och små barn. I barnyogan får barnen möjlighet att röra på sig, slappna av, leka, vara kreativa och lära sig enkla verktyg som man kan använda sig av för att må bättre i vardagen.
Tonårsyoga – solens hälsning
5 min
Solhälsningen stärker kroppen, får igång energin och kan hjälpa när du känner dig låg eller saknar motivation. Den kan användas som ett eget "miniyogapass" eller som en uppvärmning inför Krigare i balans.
Solhälsningen stärker kroppen, får igång energin och kan hjälpa när du känner dig låg eller saknar motivation. Den kan användas som ett eget "miniyogapass" eller som en uppvärmning inför Krigare i balans.
