Under sportloven (v.7-11) erbjuder Yogobe en gratis playlist med 8 barnyogaklasser för både stora och små barn. I barnyogan får barnen möjlighet att röra på sig, slappna av, leka, vara kreativa och lära sig enkla verktyg som man kan använda sig av för att må bättre i vardagen.
Barnyoga för att somna – god natt
10 min
En kort sekvens för alla åldrar att göra efter du borstat tänderna och är redo att sova. Du börjar på golvet och sedan förflyttar du dig till sängen.
