Sportlovsyoga för alla barn (gratis)

Skapad av Yogobe

125 min (8 Videor)

Under sportloven (v.7-11) erbjuder Yogobe en gratis playlist med 8 barnyogaklasser för både stora och små barn. I barnyogan får barnen möjlighet att röra på sig, slappna av, leka, vara kreativa och lära sig enkla verktyg som man kan använda sig av för att må bättre i vardagen.

En god morgon på bondgården

15 min

En yogasaga där vi uppmärksammar våra sinnen, hörsel, smak, lukt, känsel och syn. Vi upptäcker andningen, skapar rörelser och avslutar med en avslappning.

En god morgon på bondgården

En yogasaga där vi uppmärksammar våra sinnen, hörsel, smak, lukt, känsel och syn. Vi upptäcker andningen, skapar rörelser och avslutar med en avslappning.

Längd:
15min
Behov:
Morgonrutiner
Stil:
Barn – rörelseglädje and Yogasaga
15 min

En god morgon på bondgården

Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.

15 min

Min kropp är fantastisk

Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.

30 min

Accessible yoga for kids

Kidding around yoga, accessible yoga for kids – a fun an easy class that anyone can join.

5 min

Tonårsyoga – solens hälsning

Kraftfulla rörelser för att få igång kroppen, energin och koncentrationen.

30 min

Tonårsyoga – krigare i balans

En serie med yogapositioner som kan vara till hjälp om du känner dig rastlös eller orolig.

15 min

Barnyoga – slappna av med Nidra

En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.

10 min

Barnyoga för att somna – god natt

Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.

5 min

Barnyoga – jag känner varje steg

En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.

15 min

En god morgon på bondgården

Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.

15 min

Min kropp är fantastisk

Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.

30 min

Accessible yoga for kids

Kidding around yoga, accessible yoga for kids – a fun an easy class that anyone can join.

5 min

Tonårsyoga – solens hälsning

Kraftfulla rörelser för att få igång kroppen, energin och koncentrationen.

30 min

Tonårsyoga – krigare i balans

En serie med yogapositioner som kan vara till hjälp om du känner dig rastlös eller orolig.

15 min

Barnyoga – slappna av med Nidra

En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.

10 min

Barnyoga för att somna – god natt

Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.

5 min

Barnyoga – jag känner varje steg

En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.