Logga in Testa gratis

25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

De mest spelade klasserna 2025 🌟

Skapad av Yogobe

285 min (10 Videor)

Här hittar du de 10 mest spelade videorna på Yogobe under 2025 – en härlig blandning av olika yogaformer, pilates och yoga nidra. Testa dessa godbitar och kanske hittar du en ny favorit att spara och återkomma till!

Pilates Matwork – Abs & Ass

30 min

Get ready to sculpt and strengthen with this fiery mat-based Pilates workout for your abs and booty! With focused, controlled movements, you’ll build deep muscle tone, stability, and lasting strength in your glutes and core. Perfect when you're short on time but still want maximum impact.

No props needed – but feel free to add ankle weights or a resistance band to turn up the burn!

Pilates Matwork – Abs & Ass

TräningmedEmma Cowan

Get ready to sculpt and strengthen with this fiery mat-based Pilates workout for your abs and booty! With focused, controlled movements, you’ll build deep muscle tone, stability, and lasting strength in your glutes and core. Perfect when you're short on time but still want maximum impact.

No props needed – but feel free to add ankle weights or a resistance band to turn up the burn!

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Behov

Typ av resultat

Utrustning

Soul Flow – mjuka höfter

Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.

Yoga nidra - vila in i natten 🎵

Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.

Mer glow – ansiktsyoga

En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.

Yoga Nidra – sov gott 🎵

Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.

Yinyasa – yin möter vinyasa (SE)

En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.

Lymfyoga för morgonen

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

After Work Flow – kvällsyoga

Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.

Yinyoga inför natten

Landa i kroppen och lugna sinnet efter arbetsdagen eller för att förbereda dig inför nattens sömn.

Glad & mjuk mage – inre potential

Yin för mjukare och gladare mage – grunda dig och bjud in din sinnlighet och själ.

Pilates Matwork – Abs & Ass

Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.

Soul Flow – mjuka höfter

Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.

Yoga nidra - vila in i natten 🎵

Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.

Mer glow – ansiktsyoga

En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.

Yoga Nidra – sov gott 🎵

Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.

Yinyasa – yin möter vinyasa (SE)

En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.

Lymfyoga för morgonen

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

After Work Flow – kvällsyoga

Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.

Yinyoga inför natten

Landa i kroppen och lugna sinnet efter arbetsdagen eller för att förbereda dig inför nattens sömn.

Glad & mjuk mage – inre potential

Yin för mjukare och gladare mage – grunda dig och bjud in din sinnlighet och själ.

Pilates Matwork – Abs & Ass

Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.

Soul Flow – mjuka höfter

Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.

Yoga nidra - vila in i natten 🎵

Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.

Mer glow – ansiktsyoga

En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.

Yoga Nidra – sov gott 🎵

Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.

Yinyasa – yin möter vinyasa (SE)

En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.

Lymfyoga för morgonen

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

After Work Flow – kvällsyoga

Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.

Yinyoga inför natten

Landa i kroppen och lugna sinnet efter arbetsdagen eller för att förbereda dig inför nattens sömn.

Glad & mjuk mage – inre potential

Yin för mjukare och gladare mage – grunda dig och bjud in din sinnlighet och själ.

Pilates Matwork – Abs & Ass

Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.

Soul Flow – mjuka höfter

Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.

Yoga nidra - vila in i natten 🎵

Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.

Mer glow – ansiktsyoga

En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.

Yoga Nidra – sov gott 🎵

Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.

Yinyasa – yin möter vinyasa (SE)

En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.

Lymfyoga för morgonen

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

After Work Flow – kvällsyoga

Avrunda dagen med rörelse och andning som frigör spänningar, stress och stagnerad energi.

Yinyoga inför natten

Landa i kroppen och lugna sinnet efter arbetsdagen eller för att förbereda dig inför nattens sömn.

Glad & mjuk mage – inre potential

Yin för mjukare och gladare mage – grunda dig och bjud in din sinnlighet och själ.

Pilates Matwork – Abs & Ass

Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.