Restorative Flow

I denna korta, liggande klass kommer vi att massera vår rygg på olika sätt med hjälp av en ihoprullad kökshandduk. Det är en energigivande klass för lymfdränage där vi med hjälp av små och enkla rörelser kommer att få lymfvätskan att börja cirkulera i kroppen. Denna klass är en motvikt till stillasittande och en boost till immunsystemet.

Detta är en klass för de dagar då du behöver energi men inte har någon ork till att röra på dig. Då vi får lymfvätskan att börja röra sig i kroppen kan detta också vara en klass som passar för de dagar då du känner dig vätskefylld och svullen.

Restorative flow syftar till att hjälpa dig fylla på med energi. Vill du veta mer, ta del av introduktionen till klasserna.