Fördjupa kontakten med dina fötter genom att stärka upp och få mer kontakt med underlaget under foten. En perfekt klass för dig som vill släppa fötterna fria, hitta tillbaks till fotens enorma potential och samtidigt öka rörlighet och styrka så att du kan bära dig själv genom livet med mer lätthet och styrka. Upprepa gärna klassen regelbundet för att kunna följa fotens utveckling och styrka.
Du kommer behöva en ett bälte, två block , en handduk/sjal eller tröja under klassens gång.
Ta del av hela serien i
Kärlek till fötterna.
