Övningar för & kärlek till fötterna

Skapad av Yogobe

86 min (8 Videor)

Lär dig mer om dina fötter och upptäck fötternas potential i en samling fotklasser med Moa Westman. Dessa klasser syftar till att stärka upp dina fötter och fotleder, och öva upp motoriken – helt enkelt kärlek till dina fötter.

Kärlek till fötterna – introduktion

3 min

Moa ger dig en introduktion till klasserna i serien Kärlek till fötterna. Oavsett om du vill förebygga fotproblem, om du redan har fotproblem eller möjligen har en skada som du behöver arbeta extra medvetet med så är du beroende av att din fot fungerar så som den är menad att fungera – stark, flexibel och sensitiv mot underlagets varierande textur. I denna serie får du arbeta med precis detta.

Ta del av hela serien Kärlek till fötterna.