Audio- & videobibliotek
Upptäck +2100 sekvenser
Playlists
Utforska vårt omfattande utbud av playlists.
Program
Hitta rätt träningsprogram för dig.
Utmaningar
Håll motivationen vid liv med en utmaning.
Onlinekurser
Utforska våra egna onlinekurser.
Kurser & ubildningar
Fördjupa din kunskap inom hälsa, yoga och träning.
Resor & retreats
Upptäck härliga destinationer världen över.
Events
Inspireras på event inom yoga- och träningsbranschen.
Blogg
Kunskap, tips & intressant läsning.
Shop
Köp yogamattor, props och mycket annat.
Friskvårdsbidrag
Träning finansierad av din arbetsgivare
Team Yogobe
Lär känna våra experter.
Om Yogobe
Lär känna oss som företag.
Non-profit
Kolla in våra non-profit-initiativ.
Kontakta oss
Säg hej till oss!
Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag inom Yogobe?
Barnyogautmaningen
I ett samarbete mellan Yogobe och Skolyoga erbjuder vi här några yogavideor online för barn, både i skolan och hemma. Med dessa filmer kan ni enkelt yoga tillsammans med eller utan yogalärare.
I yoga får barnen röra på kroppen i alla riktningar, träna på stillhet och utforska ett inre lugn – för avslappning och ökat fokus. Yoga för barn kan vara både lekfullt och stillsamt. Det kan motverka stressrelaterade åkommor, vilka tyvärr letar sig allt längre ned i åldrarna. Dessa kan ge uttryck som bland annat oro, ont i magen, sömnsvårigheter och huvudvärk.
Yoga kan vara korta stunder som bara tar några minuter eller ett lite längre pass eller en yogasaga. Oavsett längd så har det effekt. Det viktiga är att det blir av! Träningen syftar till ökad kroppskontroll, styrka, smidighet samt att lära känna och skapa medvetenhet om kroppen, både insida och utsida.
Skolyoga utbildar skolpersonal och elever i yoga och ledarskap. Syftet med yoga i skolan/förskolan är att tidigt få verktyg i att främja barns hälsa och utveckling. Yoga i klassrummet gör det enkelt att delta. Det är ett tillfälle att bryta stillasittande och för en stund röra kroppen i alla riktningar, andas och ladda om utan att gå in i prestation eller tävling.
En mer harmonisk miljö leder till ökad hälsa och en attraktivare arbetsplats för både barn och vuxna. Skolyogas utbildningar grundas i yoga, aktuell forskning, läroplanen samt ett värderingsstyrt ledarskap. Läs gärna mer och tipsa dina barns skola på skolyoga.se.
Vill du ta del av fler klasser finns det för dig som Yogobe-prenumerant: