Inspelning: Vintervila & djup 🌙

December är en tid av förändring, vila och avslut. Du guidas genom meditation, reflektion och återhämtande yinyogapositioner. En klass för pratyahara – att vända sinnet in i dig själv och genom praktiken bottna i djupare insikter. Alla kan vara med och du behöver inga speciella förkunskaper. Välkommen att landa mjukare och djupare in i vinterns vila!

Detta är en masterclass/workshop som är gratis och öppen för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

 

- Ta del av alla Sandras klasser i vårt audio & videobibliotek