Yogaretreat på Gotland

Om rereatet

Ta chansen att fördjupa dig i din yoga i sommar!

Vi bor på en vacker Gotlandsgård i Garda, på sydöstra Gotland. I den gamla och nyrenoverade ladan finns en stor yogasal där vi har morgon och eftermiddagsklasser. I omgivningarna finns en välskött joggingslinga intill en badsjö. På kvällarna eldar vi i den vedeldade bastun.

Du bor i dubbelrum på gården eller om du vill ha ett billigare alternativ, i en granngård 700 meter från gården.

Det serveras frukost och två måltider per dag. Maten kommer vara ekologisk och vegetarisk.

För vem?

Retreatet passar både dig som vill jobba vidare med din Ashtanga praktik och dig som vill köra mjuka flow!

Vi är två erfarna lärare som undervisar och har möjlighet att dela upp gruppen på morgonpasset, alla nivåer är välkomna!

Dagsschema

• Lätt frukost
• Pranayama (andningsövningar) och meditation
• Asanas, yoga (Ashtanga och/eller Vinyasa flow)
• Brunch
• Eftermiddagspass där vi fördjupar oss i yogateknik, yin yoga och mediyoga
• Middag

Resa

Vi rekommenderar att du åker med båten som går 11.05 från Nynäshamn – ankomst i Visby kl 14.20.

På ankomstdagen samlas vi ca kl 16.00 för lättare snacks och installation, före yogan som startar ca kl 17.00.

Till hemresan rekommenderar vi båten som avgår kl. 15.45 eller 19.20 från Visby (så att ni inte missar sista passet!)

Hemresedagen avslutar vi efter lunch.

Biljetter kan du boka via Destination Gotland. 

Praktisk info

• Datum: 26-31 juli 2018
• Plats: Garda, Gotland
• Pris: 6000- 6500 SEK (beroende på boende)
  • Avbokning före 1 juni återbetalas hela kursavgiften, utom 850 kr, i administrativa kostnader.
  • Avbokning efter 1 juni återbetalas 50% av kursavgiften, mot uppvisade av läkarintyg.
• Förkunskaper: Alla nivåer är välkomna
• Ingår: Allt utom båtbiljett
• Lärare: Naomi Grosin & Leyla Belle Drake

Om lärarna

Naomi Grosin är en av Sveriges mest erfarna yogalärare. Hon har praktiserat Ashtanga yoga regelbundet i över 20 år och undervisat i mer än 15 år. Hon driver sedan 2005 yogastudion Inbalance på Södermalm i Stockholm.Naomi har regelbundet i ca 15 års tid rest till Goa för att jobba med sin egen Ashtanga praktik med hennes lärare Rolf Naujokat. Hon är utbildad MediYoga terapeut på MediYoga Institutet i Stockholm, för Göran Boll.

Leyla Belle Drake började praktisera Ashtanga yoga 2001 och har arbetat som yogalärare sedan 2008. Hon är Yoga är Alliance-certifierad Ashtanga yogalärare och även certifierad Hatha yogalärare inom Sukhashanti-grenen. Hon har gått workshops för bland andra Naomi Grosin, Jonas Rådahl, Kristina Ireland Karitinou, Noah McKenna, Julie Martin, Laruga Glaser, David Life, Sharon Gannon, Norman Blair och Ken the Rolfer.

”Yoga asana grundar mig i kroppen och ökar min närvaro. Jag har provat flera olika sorters asana men återkommer alltid till Ashtanga. Jag älskar Ashtanga yogans kraft, estetik och disciplin. Jag tycker om att variera min traditionella Ashtanga-praktik med Vinyasa, Flow och Rocket, som alla har sin bas i Ashtanga men som dessutom öppnar upp för lekfullhet, kreativitet och personligt uttryck." - Leyla