Övningar för insida lår

Om den her sessionen

Insida lår har större inverkar på våra rörelsemönster än vi tror. Denna muskelgrupp jobbar från pubisben till nedanför knäleden, och om de är stela kan de påverka, till och med hindra, våra rörelsemönster.

Om instruktøren

Seth Ronland

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.

Besøk Seths profil