Min första playlist
Laget av Linn
258 min (7 Videoer)
Westcoast vinyasa flow
30 min
Westcoast vinyasa flow
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
MOJO 1: Glöd, Eld & Kol
Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.
Starkt flöde – ashtanga vinyasa
Kortare ashtanga vinyasa-sekvens med fokus på att hitta styrka.
Dynamisk ashtanga vinyasa
Stående och sittande positioner där andetaget får leda dig.
Straight flow
Enkla övningar som tillsammans utgör ett flöde som kommer att utmana dig fysiskt.
Funky parsva bakasana flow
Att utmanande flöde med fokus på sidokråkan som avslutas mjukt liggandes på rygg.
Flygande duva
Teknik för denna armbalans, Eka Pada Galavasana, som stärker armar, axlar och core.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
MOJO 1: Glöd, Eld & Kol
Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.
Starkt flöde – ashtanga vinyasa
Kortare ashtanga vinyasa-sekvens med fokus på att hitta styrka.
Dynamisk ashtanga vinyasa
Stående och sittande positioner där andetaget får leda dig.
Straight flow
Enkla övningar som tillsammans utgör ett flöde som kommer att utmana dig fysiskt.
Funky parsva bakasana flow
Att utmanande flöde med fokus på sidokråkan som avslutas mjukt liggandes på rygg.
Flygande duva
Teknik för denna armbalans, Eka Pada Galavasana, som stärker armar, axlar och core.
