Ryttarträning
Laget av Ylva
20 min (3 Videoer)
Hållning på hästryggen
10 min
Hållning på hästryggen
En god hållning är en förutsättning för en bra sits och för en god hälsa. Pia går igenom olika hållningsprinciper, främst för en bättre sits, samt också vanliga kollapser i hållning och hur du kontrar dem.
Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.
Hållning på hästryggen
En god hållning är en förutsättning för en bra sits och för en god hälsa.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Andningen vid ridning
Stress och spänning ger en sämre sits och mindre optimal teknik, hitta rätt med andetaget.
Hållning på hästryggen
En god hållning är en förutsättning för en bra sits och för en god hälsa.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Andningen vid ridning
Stress och spänning ger en sämre sits och mindre optimal teknik, hitta rätt med andetaget.
