Spirituell rörelse
Laget av Felicia
490 min (18 Videoer)
Shiva & armbalanser
30 min
Shiva & armbalanser
Viryayoga goes India – en helkroppsklass med armbalanser och guden Shiva som tema. Shiva kallas ibland för yogans gud vilket kan förklaras med att han genom att symbolisera förstöraren också är förutsättningen för transformation. och nytt liv. Här bjuds du in till transformativa armbalanser som kan ta dig till nya höjder.
Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill leka med armbalanser samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.
Shiva & armbalanser
Locka fram lekfullhet med transformativa armbalanser.
Kali & Bakåtböjningar
Bjud in gudinnan Kali som inspiration för förändring genom bakåtböjningar.
Ganesh & framåtfällningar
Undanröj hinder genom framåtfällningar med inspiration av guden Ganesh.
Krishna & lekfullhet
Ha kul och bjud in lekfullhet och improvisation till yogamattan, inspirerad av guden Krishna.
Durga & styrka
En fredlig krigare – stärk upp och grunda med stående positioner, inspirerad av gudinnan Durga.
Lakshmi & höftöppnare
Utforska höftöppnare i en klass inspirerad av gudinnan Lakshmi.
Saraswati – grundning & kunskap
Nörda loss – rör dig långsamt och systematiskt med inspiration av gudinnan Saraswati.
Koshas – a physical flow
Integrating the koshas into asanas.
Koshas in restorative yoga
Integrating the koshas into restorative yoga with relaxing poses.
Pitta balance – ayurveda & yoga
Relax yourself and cool down when you feel angry or warm with this pitta reducing ayurvedic sequence.
Kapha balance – ayurveda & yoga
Energize yourself when you feel unmotivated, tired or depressed with this kapha reducing sequence.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Connect to the Mother – Shakti Yoga
A practice to deeply ground and reconnect to the support and nourishment of Mother Earth.
Meeting Saraswati – Shakti Yoga
Embodying Saraswati for creativity, intuition and Divine guidance,
Meeting Lakshmi – Shakti Yoga
Embodying Lakshmi for radiance & abundance.
Meeting Kali – Shakti Yoga
Embodying Kali for radical transformation.
Meeting Durga – Shakti Yoga
Embodying Durga for inner power, courage and fierce self love.
Awakening Shakti
A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.
Shiva & armbalanser
Locka fram lekfullhet med transformativa armbalanser.
Kali & Bakåtböjningar
Bjud in gudinnan Kali som inspiration för förändring genom bakåtböjningar.
Ganesh & framåtfällningar
Undanröj hinder genom framåtfällningar med inspiration av guden Ganesh.
Krishna & lekfullhet
Ha kul och bjud in lekfullhet och improvisation till yogamattan, inspirerad av guden Krishna.
Durga & styrka
En fredlig krigare – stärk upp och grunda med stående positioner, inspirerad av gudinnan Durga.
Lakshmi & höftöppnare
Utforska höftöppnare i en klass inspirerad av gudinnan Lakshmi.
Saraswati – grundning & kunskap
Nörda loss – rör dig långsamt och systematiskt med inspiration av gudinnan Saraswati.
Koshas – a physical flow
Integrating the koshas into asanas.
Koshas in restorative yoga
Integrating the koshas into restorative yoga with relaxing poses.
Pitta balance – ayurveda & yoga
Relax yourself and cool down when you feel angry or warm with this pitta reducing ayurvedic sequence.
Kapha balance – ayurveda & yoga
Energize yourself when you feel unmotivated, tired or depressed with this kapha reducing sequence.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Connect to the Mother – Shakti Yoga
A practice to deeply ground and reconnect to the support and nourishment of Mother Earth.
Meeting Saraswati – Shakti Yoga
Embodying Saraswati for creativity, intuition and Divine guidance,
Meeting Lakshmi – Shakti Yoga
Embodying Lakshmi for radiance & abundance.
Meeting Kali – Shakti Yoga
Embodying Kali for radical transformation.
Meeting Durga – Shakti Yoga
Embodying Durga for inner power, courage and fierce self love.
Awakening Shakti
A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.
