Träning
Laget av Magdalena
145 min (7 Videoer)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Supple Hips – Bendable Body
Wake up and focus on hips , spine and your breathing.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Pilates för bra hållning
Pilates med motståndsband – för en stolt hållning samt en stark och välplacerad överkropp.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Pilates för starka ben
Stärk upp underkroppen, med fokus på säte och höfter.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Supple Hips – Bendable Body
Wake up and focus on hips , spine and your breathing.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Pilates för bra hållning
Pilates med motståndsband – för en stolt hållning samt en stark och välplacerad överkropp.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Pilates för starka ben
Stärk upp underkroppen, med fokus på säte och höfter.
