Min första playlist
Laget av Jenny
125 min (5 Videoer)
Kapha balance – ayurveda & yoga
30 min
Kapha balance – ayurveda & yoga
This sequence will help balance our earth element. When we have too much earth we feel unmotivated, tired, or depressed, light the fire a little bit to feel active, inspired and uplifted. You're working in a slow tempo with lots of standing positions.
Kapha balance – ayurveda & yoga
Energize yourself when you feel unmotivated, tired or depressed with this kapha reducing sequence.
Full brygga & kråkan
Power Intensive 4: Tufft och stärkande med fokus på rotation och öppenhet i din core, samt lek med armbalanser.
Barnyoga – hitta koncentrationen
Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.
Finn lugnet
En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.
Slow Flow
Ett långsamt helkroppsflöde för närvaro genom hela dig.
Kapha balance – ayurveda & yoga
Energize yourself when you feel unmotivated, tired or depressed with this kapha reducing sequence.
Full brygga & kråkan
Power Intensive 4: Tufft och stärkande med fokus på rotation och öppenhet i din core, samt lek med armbalanser.
Barnyoga – hitta koncentrationen
Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.
Finn lugnet
En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.
Slow Flow
Ett långsamt helkroppsflöde för närvaro genom hela dig.
