Min första playlist
Laget av Lina
95 min (5 Videoer)
Upp och stå – rörelsepaus
5 min
Upp och stå – rörelsepaus
5 min
Upp och stå – rörelsepaus
Stående paus med bröstöppnare och ryggsträckare, perfekt under arbetsdagen.
5 min
Sittande kontorsyoga
När energi och motivation börjar tryta bakom skrivbordet gör du denna klass för ny energi och fokus.
60 min
Ashtanga vinyasa flow
Ett flödande men långsamt pass för hela kroppen med fokus på teknik.
10 min
Inner glow and outer strength – Sweat Party
Get your puls up with this interval training.
15 min
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
5 min
Upp och stå – rörelsepaus
Stående paus med bröstöppnare och ryggsträckare, perfekt under arbetsdagen.
5 min
Sittande kontorsyoga
När energi och motivation börjar tryta bakom skrivbordet gör du denna klass för ny energi och fokus.
60 min
Ashtanga vinyasa flow
Ett flödande men långsamt pass för hela kroppen med fokus på teknik.
10 min
Inner glow and outer strength – Sweat Party
Get your puls up with this interval training.
15 min
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
