Min första playlist
Laget av Rose-Marie
80 min (2 Videoer)
Skifta din perception
60 min
Skifta din perception
I den här klassen guidar Anja dig till att försöka skifta perception för att lyssna och praktisera från insidan. En resa genom hela kroppen där vi bland annat utforskar om vi kan praktisera från diafragman som vårt center.
En klass för dig som yogat ett tag och vill flöda igenom hela kroppen med ett fokus som kan hjälpa dig hitta djupare in i dig själv på alla plan.
60 min
Skifta din perception
Lyssna och praktisera från insidan, med fokus på diafragman som utgångspunkt.
20 min
Boostande eftermiddagsfika
Uppiggande rörelser och andning när du känner dig trött och oinspirerad.
60 min
Skifta din perception
Lyssna och praktisera från insidan, med fokus på diafragman som utgångspunkt.
20 min
Boostande eftermiddagsfika
Uppiggande rörelser och andning när du känner dig trött och oinspirerad.
