Min första playlist

Laget av Linda

50 min (2 Videoer)

Superhips

30 min

En sekvens for å øke mobiliteten i hoftene. Disse øvelsene passer perfekt for blant annet joggere, syklister og også personer som sitter mye stille i løpet av dagen.

30 min

Superhips

Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene

20 min

Empty heart – short & sweet yin

When you need something short and sweet for the heart.