Energi ⚡
Laget av Mimmie
115 min (5 Videoer)
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
10 min
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
Pilates för starka ben
Stärk upp underkroppen, med fokus på säte och höfter.
Solhälsning A & B
Grundläggande teknik och flödande sekvens för de båda solhälsningarna.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
Pilates för starka ben
Stärk upp underkroppen, med fokus på säte och höfter.
Solhälsning A & B
Grundläggande teknik och flödande sekvens för de båda solhälsningarna.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
