Min första playlist
Laget av Emelie
215 min (4 Videoer)
Yinyoga för matsmältning
90 min
Yinyoga för matsmältning
Denna klass kan göra extra gott om du känner dig orolig i magen, ont i magen eller om du känner dig svag eller låg på energi. Positionerna i denna yinyogaklass kan hjälpa dig känna dig mer lugn, trygg, avslappnad och grundad. Ha gärna block, en filt och ett bolster eller kuddar nära till hands.
Klassen kan göras både vid pågående besvär, men också i förebyggande syften.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
Detoxyoga
Rensa ut – perfekt efter en intensiv period.
Detoxyoga – avancerad
En mer avancerad klass för en yngre och friskare ryggrad.
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
Detoxyoga
Rensa ut – perfekt efter en intensiv period.
Detoxyoga – avancerad
En mer avancerad klass för en yngre och friskare ryggrad.
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
