god morgon
Laget av Emma
265 min (13 Videoer)
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
10 min
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Pluggpaus – omstart kropp & knopp
Ett helkroppsflöde som låter dig ladda om och hitta fokus inför nästa aktivitet.
Good morning
Gentle morning yoga for a positive mind
Din start – morgonyoga
Väck hela kroppen med ett skönt flöde och landa i dig själv med fokus på din egen upplevelse.
Good morning
Gentle morning yoga for a positive mind
Yoga för att vakna i kroppen
Använd kroppen för att lugnt vakna till på morgonen eller landa under dagen.
God morgen - ashtanga
Få en god start på dagen med denne korte og dynamiske sekvensen
Skön rörelsepaus
Stående rörelsepaus som passar var och när som, eller som uppvärmning till träningen.
Din start – morgonyoga
Väck hela kroppen med ett skönt flöde och landa i dig själv med fokus på din egen upplevelse.
Good morning
Gentle morning yoga for a positive mind
Morgonyoga för energi
Kort och uppiggande flöde som är perfekt när du behöver fylla på med energi och vill mjuka upp kroppen.
Global Mandala
Flöda runt, i 360°, på mattan med fokus på att gå djupt in i dina höfter.
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Pluggpaus – omstart kropp & knopp
Ett helkroppsflöde som låter dig ladda om och hitta fokus inför nästa aktivitet.
Good morning
Gentle morning yoga for a positive mind
Din start – morgonyoga
Väck hela kroppen med ett skönt flöde och landa i dig själv med fokus på din egen upplevelse.
Good morning
Gentle morning yoga for a positive mind
Yoga för att vakna i kroppen
Använd kroppen för att lugnt vakna till på morgonen eller landa under dagen.
God morgen - ashtanga
Få en god start på dagen med denne korte og dynamiske sekvensen
Skön rörelsepaus
Stående rörelsepaus som passar var och när som, eller som uppvärmning till träningen.
Din start – morgonyoga
Väck hela kroppen med ett skönt flöde och landa i dig själv med fokus på din egen upplevelse.
Good morning
Gentle morning yoga for a positive mind
Morgonyoga för energi
Kort och uppiggande flöde som är perfekt när du behöver fylla på med energi och vill mjuka upp kroppen.
Global Mandala
Flöda runt, i 360°, på mattan med fokus på att gå djupt in i dina höfter.
