Min första playlist
Laget av Josephine
15 min (1 Videoer)
Enkel paryoga för alla
15 min
Enkel paryoga för alla
Ett roligt och lite enklare paryogaflöde som du kan göra tillsammans med en partner, vän eller familjemedlem. Stötta, bli stöttad och hitta balans tillsammans samtidigt som ni får en rolig och härlig stund. Ni kommer att få jobba med både styrka, rörlighet, rotationer och öva på kommunikation och tillit.
Detta flöde passar de flesta som vill ha en rolig och lekfull stund på mattan, även de som inte tidigare yogat så mycket.
15 min
Enkel paryoga för alla
Med hjälp av en vän får du i detta paryogaflöde fokusera på att sträcka ut och öppna upp hela kroppen.
15 min
Enkel paryoga för alla
Med hjälp av en vän får du i detta paryogaflöde fokusera på att sträcka ut och öppna upp hela kroppen.
