Pilates Stående & Foamroller
Laget av Malin
50 min (2 Videoer)
Pilates för balans, core & ben
20 min
Pilates för balans, core & ben
20 min
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
30 min
Pilates – foamroller balans
Fokus på prehab för en stark och välbalanserad kropp, för att förebygga bland annat ryggont.
20 min
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
30 min
Pilates – foamroller balans
Fokus på prehab för en stark och välbalanserad kropp, för att förebygga bland annat ryggont.
