Min första playlist
Laget av Annika
15 min (1 Videoer)
Flow med armbalanser
15 min
Flow med armbalanser
I denna korta men utmanade klass kommer vi att prova några ihopvirkade armbalanser som utmanar både styrka, koordination och balans. Testa dig fram och ha roligt – det värsta som kan hända är att du inte klarar det just idag. Viktigt att du alltid lyssnar på din kropp och på dagens förutsättningar.
Klassen passar dig som vill utmana dig själv på ett roligt sätt.
15 min
Flow med armbalanser
Kort och effektivt med fokus på styrka, koordination och balans för att kunna flyga.
15 min
Flow med armbalanser
Kort och effektivt med fokus på styrka, koordination och balans för att kunna flyga.
