Min första playlist
Laget av Sandra
60 min (3 Videoer)
Pilates core
20 min
Pilates core
TreningmedJasmin Salhiog
Pilates core
Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Pilates core
Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Global Core – stark inifrån & ut
Intensivt men lekfullt för att stärka din kärna – magövningar blandat med yogapositioner för dina höfter.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
