Min första playlist
Laget av Camilla
240 min (4 Videoer)
Mandala flow
30 min
Mandala flow
Flöda genom hela kroppen och 360 grader runt på mattan. Du utmanar inte bara din styrka och rörlighet, att variera hur du gör något ger dig även nya perspektiv och insikter. Sekvensen är mestadels stående och det blir mycket kärlek till ben, höfter och ryggrad.
Mandala flow
Helkroppsflöde som tar dig 360 grader runt mattan och utmanar dina invanda mönster.
All about the bones – Embodied Yin
A lovely yin class to help you unwind after an intense period.
Protect the skin you're in – Embodied yin
Explore your boundaries, releasing the negative side of the ego, via the system of the skin.
All about the bones – Embodied Yin
A lovely yin class to help you unwind after an intense period.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
Mandala flow
Helkroppsflöde som tar dig 360 grader runt mattan och utmanar dina invanda mönster.
All about the bones – Embodied Yin
A lovely yin class to help you unwind after an intense period.
Protect the skin you're in – Embodied yin
Explore your boundaries, releasing the negative side of the ego, via the system of the skin.
All about the bones – Embodied Yin
A lovely yin class to help you unwind after an intense period.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
