Sixten
Laget av Jennifer
65 min (6 Videoer)
Yogasaga för barn – humlan Silke
5 min
Yogasaga för barn – humlan Silke
Yogasaga för barn – humlan Silke
En kort yogasaga med enkla rörelser som tar oss genom stående och sittande positioner.
Barnyoga – hitta koncentrationen
Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.
Barnyoga – en fantasisaga
Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.
Barnyoga – hitta koncentrationen
Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Ökat fokus när det är mycket
Välgörande meditation som hjälper dig fokusera när det är mycket i huvudet.
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Yogasaga för barn – humlan Silke
En kort yogasaga med enkla rörelser som tar oss genom stående och sittande positioner.
Barnyoga – hitta koncentrationen
Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.
Barnyoga – en fantasisaga
Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.
Barnyoga – hitta koncentrationen
Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Ökat fokus när det är mycket
Välgörande meditation som hjälper dig fokusera när det är mycket i huvudet.
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
