Min första playlist
Laget av Helen
90 min (5 Videoer)
Rise and shine – morning yoga
30 min
Rise and shine – morning yoga
30 min
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
5 min
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
20 min
Happy shoulders – yoga för axlar
Vitamininjektion för ökad rörlighet i axlar och skuldror.
5 min
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
30 min
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
30 min
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
5 min
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
20 min
Happy shoulders – yoga för axlar
Vitamininjektion för ökad rörlighet i axlar och skuldror.
5 min
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
30 min
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
