Chakra
Laget av Anja
265 min (7 Videoer)
Morning call
5 min
Morning call
Morning Call, eller Morgonropet som den också kallas är en meditationsteknik som hjälper oss att balansera kroppens chakran. Om du är ny till tekniken finns en instruktionsvideo där Viktor förklarar grunden.
Morning call
Vägledd meditation med en teknik som används för att balansera kroppens chakran.
Global Chakra Flow – Jord
Chakraflöde med fokus på kroppen tre nedre chakran och elementen jord, vatten och eld.
Chakra flow
From the ground up – fördjupa dig i kroppens sju chakran nedifrån och upp.
Rotchakrat – chakrayoga nybörjare
Grunda dig och hitta hem i kropp och själ genom att landa i första chakrat – mulandhara chakra.
Kronchakrat – nybörjare
Skapa utrymme i kroppen för att öppna upp för det andliga genom det sjunde chakrat – sahasrara chakra.
Global Chakra Flow – Jord & Luft
En balanserande resa genom kroppens sju chakran – ett flöde för hela kroppen.
Global Chakra Flow – Jord
Chakraflöde med fokus på kroppen tre nedre chakran och elementen jord, vatten och eld.
Global Chakra Flow– Luft
Chakraflöde med fokus på kroppen fyra övre chakran och elementet luft.
Morning call
Vägledd meditation med en teknik som används för att balansera kroppens chakran.
Global Chakra Flow – Jord
Chakraflöde med fokus på kroppen tre nedre chakran och elementen jord, vatten och eld.
Chakra flow
From the ground up – fördjupa dig i kroppens sju chakran nedifrån och upp.
Rotchakrat – chakrayoga nybörjare
Grunda dig och hitta hem i kropp och själ genom att landa i första chakrat – mulandhara chakra.
Kronchakrat – nybörjare
Skapa utrymme i kroppen för att öppna upp för det andliga genom det sjunde chakrat – sahasrara chakra.
Global Chakra Flow – Jord & Luft
En balanserande resa genom kroppens sju chakran – ett flöde för hela kroppen.
Global Chakra Flow – Jord
Chakraflöde med fokus på kroppen tre nedre chakran och elementen jord, vatten och eld.
Global Chakra Flow– Luft
Chakraflöde med fokus på kroppen fyra övre chakran och elementet luft.
