Min första playlist
Laget av Isabelle
20 min (3 Videoer)
Fysioterapi – Introduktion
5 min
Fysioterapi – Introduktion
Fysioterapeuten Hillevi pratar kort om vad hennes klasser här på Yogobe innehåller och vem de är bra för.
Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om man har skador eller sjukdomar som kräver detta.
Fysioterapi – Introduktion
Hillevi Borga förklarar vad fysioterapi innebär och hur denna typ av träning används i hennes sekvenser.
Fysioterapi – Introduktion
Hillevi Borga förklarar vad fysioterapi innebär och hur denna typ av träning används i hennes sekvenser.
Sitt fint – hållbart sittande
Hitta en bra hållning – övningar på stol för dig med ett stillasittande arbete.
Sitt bra i meditation & yoga
Ta hand om dina knän genom att hitta bra placering av kroppen vid sittande på golvet.
Fysioterapi – Introduktion
Hillevi Borga förklarar vad fysioterapi innebär och hur denna typ av träning används i hennes sekvenser.
Fysioterapi – Introduktion
Hillevi Borga förklarar vad fysioterapi innebär och hur denna typ av träning används i hennes sekvenser.
Sitt fint – hållbart sittande
Hitta en bra hållning – övningar på stol för dig med ett stillasittande arbete.
Sitt bra i meditation & yoga
Ta hand om dina knän genom att hitta bra placering av kroppen vid sittande på golvet.
