Min första playlist
Laget av Julia
80 min (3 Videoer)
En energiboost
30 min
En energiboost
30 min
En energiboost
När du tappat energi och vill lyfta dig ur trötthet.
30 min
Pluggpaus – omstart kropp & knopp
Ett helkroppsflöde som låter dig ladda om och hitta fokus inför nästa aktivitet.
20 min
Mjuk yoga för hela kroppen
Använd andetaget och kroppen som verktyg att landa i nuet med hjälp av ett stillsamt flöde.
30 min
En energiboost
När du tappat energi och vill lyfta dig ur trötthet.
30 min
Pluggpaus – omstart kropp & knopp
Ett helkroppsflöde som låter dig ladda om och hitta fokus inför nästa aktivitet.
20 min
Mjuk yoga för hela kroppen
Använd andetaget och kroppen som verktyg att landa i nuet med hjälp av ett stillsamt flöde.
