Min första playlist
Laget av Anna
90 min (4 Videoer)
Happy hips
15 min
Happy hips
Denna dynamiska sekvens mjukar upp och stärker området kring dina höfter – unna dig en riktig kärleksförklaring till dina höfter. Du får mestadels flöda genom positioner sittande och på knä.
En klass för dig som yogat ett tag och som vill flöda genom höfterna.
Kombinera den gärna med passet Happy Heart.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
Hjärtöppnare
Stimulerande klass med fokus på bakåtböjningar.
Hjärtöppnare
Stimulerande klass med fokus på bakåtböjningar.
Flow & release – höftkärlek
När du vill att lägga mer fokus på och ge dina höfter utrymme för att släppa spänningar och bli starka.
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
Hjärtöppnare
Stimulerande klass med fokus på bakåtböjningar.
Hjärtöppnare
Stimulerande klass med fokus på bakåtböjningar.
Flow & release – höftkärlek
När du vill att lägga mer fokus på och ge dina höfter utrymme för att släppa spänningar och bli starka.
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
