Gravid
Laget av Maria
75 min (4 Videoer)
Introduktion till gravidyoga
5 min
Introduktion till gravidyoga
5 min
Introduktion till gravidyoga
Do's and dont's att tänka på när du yogar som gravid.
5 min
Yoga som gravid – frågor & svar
Går det att skada kroppen i yogan och kan du yoga när du är gravid?
5 min
Andas inför förlossning – gravidyoga
Breath it out – andningsteknik inför förlossningen där du får öva på avslappnande andning.
60 min
Avancerad gravidyoga
Ett fysiskt flöde som utmanar kroppen, för mer vana yoginis.
5 min
Introduktion till gravidyoga
Do's and dont's att tänka på när du yogar som gravid.
5 min
Yoga som gravid – frågor & svar
Går det att skada kroppen i yogan och kan du yoga när du är gravid?
5 min
Andas inför förlossning – gravidyoga
Breath it out – andningsteknik inför förlossningen där du får öva på avslappnande andning.
60 min
Avancerad gravidyoga
Ett fysiskt flöde som utmanar kroppen, för mer vana yoginis.
