Stretch
Laget av Therese
35 min (3 Videoer)
Yoga for runners – strekk ut
5 min
Yoga for runners – strekk ut
5 min
Yoga for runners – strekk ut
Yog for runners - kort strekning for løpere
15 min
Glad ländrygg
En ryggliggande sekvens med enkla, lugna rörelser som släpper spänningar i ländryggen.
15 min
Yoga efter löpning & cykling
After-run & bike – enkel och effektiv nedvarvning efter löpning och cykling.
5 min
Yoga for runners – strekk ut
Yog for runners - kort strekning for løpere
15 min
Glad ländrygg
En ryggliggande sekvens med enkla, lugna rörelser som släpper spänningar i ländryggen.
15 min
Yoga efter löpning & cykling
After-run & bike – enkel och effektiv nedvarvning efter löpning och cykling.
