Min första playlist
Laget av Jasmine
80 min (3 Videoer)
Happy hips
15 min
Happy hips
Denna dynamiska sekvens mjukar upp och stärker området kring dina höfter – unna dig en riktig kärleksförklaring till dina höfter. Du får mestadels flöda genom positioner sittande och på knä.
En klass för dig som yogat ett tag och som vill flöda genom höfterna.
Kombinera den gärna med passet Happy Heart.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
Global Chakra Flow – Jord & Luft
En balanserande resa genom kroppens sju chakran – ett flöde för hela kroppen.
Global Chakra Flow – Jord
Chakraflöde med fokus på kroppen tre nedre chakran och elementen jord, vatten och eld.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
Global Chakra Flow – Jord & Luft
En balanserande resa genom kroppens sju chakran – ett flöde för hela kroppen.
Global Chakra Flow – Jord
Chakraflöde med fokus på kroppen tre nedre chakran och elementen jord, vatten och eld.
