Träning yoga
Laget av Lovisa
40 min (3 Videoer)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
10 min
Pilates matwork flow – power house
Jobba med de inre och nedre magmuskler, säte och höfter genom ryggliggande övningar.
10 min
Skosnöret – gomukhasana
Teknik för positionen skosnöret, en yinyogaposition för att öppna upp höfterna.
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
10 min
Pilates matwork flow – power house
Jobba med de inre och nedre magmuskler, säte och höfter genom ryggliggande övningar.
10 min
Skosnöret – gomukhasana
Teknik för positionen skosnöret, en yinyogaposition för att öppna upp höfterna.
