Väck din lust ❤️🔥
Laget av Yogobe
350 min (14 Videoer)
Yoga för att väcka din lust
20 min
Yoga för att väcka din lust
En lugn och inkännande klass där du får sakta ner, lyssna inåt och möta kroppen precis där du är. Sheila guidar dig genom långsamma, mjuka rörelser med fokus på bäckenbotten och medveten andning som hjälper kroppen att slappna av och lugnar nervsystemet.
Här utforskar du närvaro, njutning och livskraft i kroppen på ett tryggt och kravlöst sätt. Passar särskilt fint för dig som känner dig stressad, spänd eller längtar efter att känna mer kontakt med din kropp.
Var gärna på en lugn plats där du kan slappna av och ha ett bolster eller en kudde nära till hands.
Yoga för att väcka din lust
Mjuk rörelse och medveten andning för dig som vill känna mer närvaro, njutning och kontakt med kroppen.
Yogalates – Feel Good Flow
A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.
Somatisk Yin – tillåt dig att mjukna
Inkännande yinyoga där du får släppa spänningar, landa i kroppen och bjuda in mer mjukhet.
Aktiv meditation – livspirr & glädje
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
Yoga Nidra för hopp & förundran
Låt dig guidas in i djup återhämtning och påminnas om livets små och stora möjligheter.
Shaking – släpp fram lusten
Rör dig in i kroppen i en skakande meditation där du får frigöra din lust och energi.
Soul Flow – mjuka höfter
Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.
Pilates Matwork – Abs & Ass
Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.
Bäckenbotten – aktivering & avslappning
Utforska olika sätt att aktivera, stärka och slappna av i din bäckenbotten.
Rörelsepaus – frigörelse
Rensa ut känslor som rastlöshet och frustration.
Global Yoga – Fira din lust
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Väck kroppens intuition – meditation
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
Dansyoga – väck din inre glöd
Blanda lekfullhet med mjukhet, och kanske en krydda show!
Awakening Shakti
A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.
Yoga för att väcka din lust
Mjuk rörelse och medveten andning för dig som vill känna mer närvaro, njutning och kontakt med kroppen.
Yogalates – Feel Good Flow
A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.
Somatisk Yin – tillåt dig att mjukna
Inkännande yinyoga där du får släppa spänningar, landa i kroppen och bjuda in mer mjukhet.
Aktiv meditation – livspirr & glädje
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
Yoga Nidra för hopp & förundran
Låt dig guidas in i djup återhämtning och påminnas om livets små och stora möjligheter.
Shaking – släpp fram lusten
Rör dig in i kroppen i en skakande meditation där du får frigöra din lust och energi.
Soul Flow – mjuka höfter
Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.
Pilates Matwork – Abs & Ass
Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.
Bäckenbotten – aktivering & avslappning
Utforska olika sätt att aktivera, stärka och slappna av i din bäckenbotten.
Rörelsepaus – frigörelse
Rensa ut känslor som rastlöshet och frustration.
Global Yoga – Fira din lust
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Väck kroppens intuition – meditation
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
Dansyoga – väck din inre glöd
Blanda lekfullhet med mjukhet, och kanske en krydda show!
Awakening Shakti
A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.
