Strength workout
Laget av Johanna
45 min (3 Videoer)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
15 min
Sun Salutation burpee combo
Utmana dig med en rolig och snabb kombo av solhälsningar och burpees.
10 min
Flow & release – stark & uthållig
Slipa på hållningen och stärk upp – länka samman en uthållig core, rörliga höfter och starka axlar i ett enda flöde.
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
15 min
Sun Salutation burpee combo
Utmana dig med en rolig och snabb kombo av solhälsningar och burpees.
10 min
Flow & release – stark & uthållig
Slipa på hållningen och stärk upp – länka samman en uthållig core, rörliga höfter och starka axlar i ett enda flöde.