Logg innPrøv gratis

mojo

Laget av Åsa

35 min (4 Videoer)

MOJO 2 – Glöd

10 min

MOJO Yoga 2 - Glöd. En härlig sekvens som mjukar upp ryggraden, höften och baksida lår. Samt förbereder för djupare bakåtböjningar. Du kan välja att utöva sekvensen som den är, eller fortsätta med MOJO Yoga 2 - Eld.

10 min

MOJO 2 – Glöd

Mjuka upp ryggraden och höften.

5 min

MOJO Yoga – Introduktion

Johanna, en av grundarna, berättar om MOJO Yogans alla delar.

10 min

MOJO Kol

Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.

10 min

MOJO Glöd

Mjuka upp ryggrad och höft inför exempelvis huvudstående.