Min första playlist
Laget av lina
120 min (3 Videoer)
Recipe for openness – hatha yoga
60 min
Recipe for openness – hatha yoga
The tendency is clear. When we face challenging times in our lives, we make ourselves hard, we forget to feel our bodies, and we restrict the flow of the breath. In this yoga class we will do the opposite, and thereby reset the natural state of peace and openness.
Recipe for openness – hatha yoga
Reset the natural state of peace and openness.
Hotellyoga
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
Spinal flow
Hitta in i ryggrad och höfter och öka medvetenheten runt rörelser i denna del av kroppen.
Recipe for openness – hatha yoga
Reset the natural state of peace and openness.
Hotellyoga
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
Spinal flow
Hitta in i ryggrad och höfter och öka medvetenheten runt rörelser i denna del av kroppen.
