Min första playlist
Laget av Jan
25 min (3 Videoer)
Kort soft flow
10 min
Kort soft flow
10 min
Kort soft flow
Ett lätt kortare flöde för alla som utgår från solhälsningarna.
10 min
Warrior flow
Uppiggande flöde med krigare där vi jobbar igenom både höfter, ben, koordination och balans.
5 min
Mindfulness – introduktion
Pål berättar om hur du kan träna förmågan att bara vara.
10 min
Kort soft flow
Ett lätt kortare flöde för alla som utgår från solhälsningarna.
10 min
Warrior flow
Uppiggande flöde med krigare där vi jobbar igenom både höfter, ben, koordination och balans.
5 min
Mindfulness – introduktion
Pål berättar om hur du kan träna förmågan att bara vara.
