Pilates
Laget av Mirjam
50 min (2 Videoer)
Pilates – sittande core-kombo
5 min
Pilates – sittande core-kombo
5 min
Pilates – sittande core-kombo
Matwork flow – utmana de sneda magmusklerna och ryggraden.
45 min
Pilates basic matwork
Grundläggande pilatesprogram för hela kroppen, både för nybörjare och vana utövare.
5 min
Pilates – sittande core-kombo
Matwork flow – utmana de sneda magmusklerna och ryggraden.
45 min
Pilates basic matwork
Grundläggande pilatesprogram för hela kroppen, både för nybörjare och vana utövare.