Min första playlist
Laget av Sofi
5 min (1 Videoer)
Andningen vid ridning
5 min
Andningen vid ridning
En förutsättning för en följsam sits är en god andning. Här berättar Pia om hur vi kan arbeta med vår andning och hur den påverkar dig och din ridning.
Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.
5 min
Andningen vid ridning
Stress och spänning ger en sämre sits och mindre optimal teknik, hitta rätt med andetaget.
5 min
Andningen vid ridning
Stress och spänning ger en sämre sits och mindre optimal teknik, hitta rätt med andetaget.
