Min första playlist
Laget av Tina
25 min (2 Videoer)
Klassisk solhälsning – avancerad
5 min
Klassisk solhälsning – avancerad
Flödande klassisk solhälsning, global yoga style, till skön musik. Jobba med feminin och maskulin lunge för höfterna, samt rullningar längs ryggraden för flexibilitet och styrka.
Vill du få guidning genom flödet – kika på sekvensen Klassisk solhälsning.
5 min
Klassisk solhälsning – avancerad
Flöda igenom solhälsningar utan instruktioner, till skön musik.
20 min
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
5 min
Klassisk solhälsning – avancerad
Flöda igenom solhälsningar utan instruktioner, till skön musik.
20 min
Organic Bodywork – Flowing
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
