Min första playlist
Laget av Emma
55 min (6 Videoer)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Håll händerna hela
Kärlek till dina händer och handleder vid stillasittande eller när du använder händerna mycket i vardagen.
Brick House Core – Sweat Party
Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Pilates matwork flow – power house
Jobba med de inre och nedre magmuskler, säte och höfter genom ryggliggande övningar.
Pilates matwork flow – corekombo
Intensiva coreövningar för arr arbeta med alla lager av dina magmuskler.
Core – lekfullt & stärkande
Möt kraften i din kärna och höj energin i detta lekfulla flöde.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Håll händerna hela
Kärlek till dina händer och handleder vid stillasittande eller när du använder händerna mycket i vardagen.
Brick House Core – Sweat Party
Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Pilates matwork flow – power house
Jobba med de inre och nedre magmuskler, säte och höfter genom ryggliggande övningar.
Pilates matwork flow – corekombo
Intensiva coreövningar för arr arbeta med alla lager av dina magmuskler.
Core – lekfullt & stärkande
Möt kraften i din kärna och höj energin i detta lekfulla flöde.
